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프로그램안내

건전한 웰빙문화, 다양한 프로그램, 품격높은 서비스, 최상의 시설, 최고의 강사진하남 시민의 삶의 질 향상과 건전한 여가문화를 이끌어 갈 종합생활체육시설

수영


프로그램 안내
프로그램 강습시간 정원 강습요일 강습료 비고
성인수영
(오전)
06:00~06:50
07:00~07:50
08:00~08:50
102명 월~토
월,수,금
화,목,토
화,목
77,000
55,000
49,500
46,200
수준별/단계별 지도

※토요일은 자유수영 1회

여성수영 09:00~09:50
10:00~10:50
11:00~11:50
102명
(여성전용)
수준별/단계별 지도
성인수영
(오후)
15:00~15:50 60명 수준별/단계별 지도

※토요일은 자유수영 1회

19:00~19:50
20:00~20:50
21:00~21:50
90명
어린이
수영
16:00~16:50
17:00~17:50
120명 월,수,금
화,목
33,000
22,000
수준별/단계별 지도
18:00~18:50 90명
유아수영 15:00~15:50 15명 월,수,금 94,050
(3개월)
수준별/단계별 지도
화,목 62,700
(3개월)
장애우
수영
19:00~19:50 7명 월,수,금 초등 : 33,000
중등 : 55,000
1년단위 접수진행
(매년2월 신규반 모집)
화,목 고등,성인 : 46,200
아쿠아
로빅
12:00~12:50 90명 월,수,금 55,000 수중 에어로빅 댄스 및 체조 등의
그룹수업
14:00~14:50 화,목,토
일일
자유수영
13:00~13:50 정원초과시
입장제한
월~금
  • 성인 : 3,300
  • 경로 : 2,640
  • 청소년 :2,750
  • 어린이/유아 : 2,200
  • 장애인/국가유공자 :1,650
지정된 레인에서만 가능
20:00~21:50 화,목
07:00~11:50
13:00~13:50
15:00~17:50
09:00~12:50
14:00~17:50
강습수영
+
헬스
수영-성인수영/
여성수영 시간표적용
화,목,토 77,000
  • 수영강습시간 중 택일
  • 토요일은 자유수영 시간표 적용
  • 토요일 자유수영은 1일 1회
  • 헬스 수준별/단계별 지도
  • 맞춤 운동프로그램 제공
헬스-06:00~21:50 월,수,금
  • ※ 일일 자유수영 13:00~13:50에 한해(성인 1,650/청소년 1,380/경로우대 1,320/어린이,유아 1,100)요금 적용
  • ※ 일일 자유수영 정원 초과시 입장이 제한됩니다
  • ※ 성인(만 19~64세), 청소년(만 13~18세), 어린이(만 7~12세), 유아(만 3~취학전), 노인(만65세 이상)
  • ※ 유아(36개월 미만)는 수영장 입장 불가
  • ※ 하남시 외 법인·단체 및 개인에게는 사용료와 이용료를 50% 할증하여 징수(일일입장 제외)

수준별 진도표

프로그램 안내
성 인
청소년
어 린 이 유 아
등급강습
기간
강습내용 등급강습
기간
강습내용 등급강습
기간
강습내용
기초1개월 물적응 및 호흡법
자유형발차기
기초 1개월 물적응 및 호흡법
자유형 발차기
기초1개월 물적응 및 호흡법
초급12개월 자유형 팔돌리기
자유형 연결동작
초급12개월 자유형 팔돌리기
자유형 연결동작
2개월자유형 발차기
초급23개월 배영 발차기
배영 팔돌리기
배영 연결동작
초급23개월배영 발차기 초급13개월자유형 팔돌리기
중급14개월평영 발차기 4개월배영 팔돌리기
배영 연결동작
4개월자유형 연결동작
중급25개월평영 팔돌리기
평영 연결동작
중급15개월평영 발차기 초급25개월배영 발차기
상급6개월접영 웨이브
접영 발차기
중급26개월평영 팔돌리기 6개월배영 팔돌리기
배영 연결동작
7개월접영 팔돌리기
접영 연결동작
FIN(오리발)
7개월평영 연결동작 중급17개월평영 발차기1
교정8~9개월자유형 팔꺾기
영법교정
FIN(오리발)
상급8개월접영 웨이브
접영 발차기
8개월평영 발차기2
연수10
개월
이상
영법교정
START,TURN,DRILL
FIN(오리발)
운동량
(1200m~1500m)
9개월접영 팔돌리기 중급29개월평영 팔돌리기
10
개월
접영 연결동작 10
개월
평영 연결동작
교정11
개월
자유형 팔꺾기
FIN(오리발)
상급11
개월
접영 웨이브
접영 발차기
12
개월
영법교정
START,TURN,DRILL
FIN(오리발)
12
개월
접영 팔돌리기
연수13
개월
이상
영법교정
지구력 증가
FIN(오리발)
13
개월
접영 연결동작
14
개월
접영 연결동작
영법교정
FIN(오리발)
  • ※ 수준별 진도표에 따른 강습내용의 순서변동은 없으나, 상황적 요인으로 인한 강습기간은 유동적일 수 있습니다.
  • ※ 수영강습 접수 시 반드시 안내 데스크에서 해당 반의 진도(수준) 확인 후 접수해 주셔야 하며,
    진도가 맞지 않을 경우에는 접수가 불가 합니다.
  • ※ 수업 개강 이후, 등록한 반에서의 진도 차이가 있을 경우 반 변경 및 환불 조치가 있을 수 있습니다.
    (반 변경은 동일 진도의 T/O가 있을 경우에만 가능하며, 수업 개강 이후에는 수강료의 10% 위약금이 발생됩니다.)